לעבור את הפורים, בבריאות ובשלום

'פורום חרדים לבריאות' מארח את הרב יחזקאל אסחייק, 

מחבר רב המכר "חיים בריאים כהלכה" 

עם מקבץ שאלות ותשובות לקראת חג הפורים:

ש: כיצד נשבור את צום תענית אסתר בצורה בריאה ונכונה?

ת: דבר ראשון לשתות מים. להמתין 10 דקות. אחר כך לטעום פרי, או סלט פירות. לחכות 10-20 דקות, ולאחר מכן ארוחה רגילה. וכמו תמיד: רק לאחר שעתיים אפשר לשתות שוב.

ש: איך נקיים את חובת היום "לבסומי"?

ת: אין כל מצוה לשתות בפורים אלכוהול. נקודה. יש לשתות יין כפי מה שכתוב בהלכה, ולא מעבר לזה.

ש: כיצד לנהוג עם הילדים?

ת: לשמור על הילדים מפני הסיגריה הראשונה שמחולקת חינם. סיגריה בודדת זו, היא אם כל חטאת; להזהיר מהנפצים שיוצרים וזורעים בהלה וחרדה בקרב נשים ומבוגרים, עד כדי גרימת נזק בלתי הפיך, ה' ירחם; בנוסף, לשנן באוזני הצעירים, לא לפגוע או להעליב אף אחד, לא קרוב ולא רחוק, מכיון שהאדם מקפיד מאוד על כל פגיעה בו, למרות שאינו מראה זאת.

ש: מצוי מאד שבבוקר יום הפורים בגלל מצוות היום, אנשים לא מתפנים (לעתים מתוך כורח, ולעתים מתוך רשלנות גרידא) להכין ארוחת בוקר מסודרת, ומשקיטים רעבונם בסוכרים ובשומנים מכל הסוגים ומכל הצבעים שנמצאים כעת זמינים ובשפע על השולחן - כך, למרבה הצער, עד לשעת סעודת היום בשעה 4:00 או 5:00 אחה"צ.

ת: מנשנשים מכל הבא ביד ללא חשבון, ושוכחים שעל כל דבר יש חשבון! צריך לדעת כי גם בפורים יש לשמור על כללי הבסיס של ארוחת בוקר בריאה, כמו בכל יום. על פי דרך הקבלה (הרש"ש, השל"ה, הפמ"ג, הגר"א ועוד) דווקא הבוקר הוא הזמן הנכון לסעודת פורים; את משלוחי מנות נכון לקיים במנות צנועות ובריאות, מה גם שי"א שאם איש שולח לרעהו ממתקים, והלה אינו אוכל זאת מטעמי בריאות, לא יצא ידי חובתו.

פורים שמח, ושכולם יזכו לחיים בריאים וארוכים.