מאמרים ✦ מחקרים ✦ מדריכים #שוקולד

כמה פעמים אמרתם לעצמכם "רק קובייה אחת של שוקולד!" ו...הופ לאחר מספר דקות, היד שלכם מושטת לקחת עוד אחת... הדבר מהווה אינדיקטור נוסף, שהתפריט שלכם כולל יותר מדי פחמימות, המספקות לכם מטען אק"מ (אנרגיה קצרת מועד).